अगर आप है अर्थराइटिस के मरीज तो इन चीजों का कतई ना करें सेवन : बढ़ सकता है रोग
अर्थराइटिस यानी गठिया आज की बदलती जीवनशैली, मोटापा, गलत खानपान आदि वजहों से ये रोग अब केवल बुजुर्गो तक हीं सीमित नहीं रह गया है। बल्कि युवा भी इसका शिकार होते जा रहे है। अर्थराइटिस का सबसे अधिक प्रभाव घुटनों में और उसके बाद कुल्हे की हड्डियों में दिखाई देता है।
वर्जित पदार्थ
दूध या दूध से बने पदार्थ जैसे घी मक्खन, पनीर चीज आदि का सेवन ना करें ।
मांस मछली अंडा इत्यादि का सेवन ना करें ।
अगर अत्यंत आवश्यक हो तो कभी-कभी थोड़ी मात्रा में ले सकते हैं, परंतु यह उस स्थिति में भी नुकसानदेह ही होंगे।
आहार में चीकू, केला, पका पपीता, परवल, टमाटर, लहसुन, प्याज, मूली, अदरक का अचार खट्टा फल बिल्कुल नहीं लें ।
उड़द दाल, चना दाल, मसूर दाल, राजमा खाद्य पदार्थ वर्जित है
