रांची , झारखण्ड | सितम्बर | 20, 2019 :: ज्यूडिशियल एकेडमी में एडिशनल डिस्ट्रिक्ट जज लोगों का सांस्थनिक ट्रेनिंग के साथ योग कार्यक्रम पूरा हुआ। इसमें न्यायिक सेवा के पचास जजों का प्रशिक्षण पूरा हुआ जबकि वकालत पेशे से आये पंद्रह जजों का प्रशिक्षण जारी है।
20 दिन के इस प्रशिक्षण में प्रतिदिन प्रशिक्षण की शुरुआत योग एवं व्यायाम से होती थी।
प्रातः काल संन्यासी मुक्तरथ जी एवं इनके शिष्य मनीष कुमार योगासन, प्राणायाम, मुद्रा, षट्कर्म और ध्यान का अभ्यास कराये, जिसमें योग प्रशिक्षण का चार भाग – तनाव प्रबंधन में योग की भूमिका, मेरुदंड की समस्या में योग, रक्तचाप और जोड़ों के दर्द में योग, तथा पाचन तंत्र और मधुमेह के लिए योग को बताया गया।
न्यायिक अकादमी के निदेशक गौतम चौधरी ने स्वामी शिवानंद महाराज का जिक्र करते हुए कहा कि स्वामी जी योग करने के पूर्व व्यायाम और दौड़ने की सलाह जरूर देते थे।
चूँकि वो एक प्रसिद्ध एफ.आर.सी.एस. डॉक्टर भी थे और उन्हें शरीर के सभी क्रिया-कलाप का ज्ञान था।
उन्होंने ही योग को साइंटिफिक रूप दिया।
वो दौर, व्यायाम, योगाभ्यास, कीर्तन, सेवा आदि को शामिल करके व्यक्तित्व निर्माण की बात करते थे।
संन्यासी मुक्तरथ जी योग को आपने लाइफ स्टाइल के साथ जोड़ने की बात कही। सभी अधिकारी योग से काफी लाभान्वित हुए।
अपर जिला जज श्वयम्भू नाथ, अपर जिला जज अजय कुमार सिंह,अपर जिला जज विशाल श्रीवास्तव, अपर जिला जज एस. महापात्रा,अपर जिला जज बिपिन बिहारी गौतम,अपर जिला जज विनोद तिवारी सभी ने बिहार योग पद्धति को सर्वश्रेष्ठ बताया।
