राची, झारखण्ड | जून | 10, 2023 ::
स्वामी सत्यानन्द सरस्वती की अद्भुत देन है शंखप्रक्षालन योग क्रिया.
परमहँस स्वामी सत्यानन्द सरस्वती ने योग को वैज्ञानिक स्वरूप में दुनियाँ के सामने प्रस्तुत किये। उन्होंने इस विद्या से पूरी दुनियाँ को एक सूत्र में जोड़ कर रखा है। आज पूरब से लेकर पश्चिम तक जिस योग लहर में लोग स्नान कर रहे हैं उसके मूल में स्वामी सत्यानन्द सरस्वती का विचार, उनका संकल्प,उनके कर्म,और उनके गुरु स्वामी शिवानंद सरस्वती का वह आदेश है जो उन्होंने सत्यानन्द को दिया था।
बिहार स्कूल ऑफ योगा मुंगेर द्वारा आयोजित योग शिविर का आज राँची में समापन हुआ।
स्वामी गोरखनाथ सरस्वती शिविर के षष्ठ दिवस पर आज लोगों को बहुत बड़ा यौगिक साधना बतला गये जिसको करके मनुष्य डॉयबिटीज से मुक्त हो सकता है और अपनी पाचन प्रणाली की पूरी सफाई मात्र बीस से पच्चीस मिनट में कर सकता है। योग के तो बहुत आयाम हैं उसमें हठयोग व्यक्ति के आंतरिक शरीर की सफाई करता है और यह तनाव को भी शक्तिशाली तरीके से खत्म कर देता है। हठयोग की विधियों में एक क्रिया है “शंखप्रक्षालन” जो धौति क्रिया में आता है। यह है शरीर को भीतर से धोने की क्रिया (सम्पूर्ण पाचन प्रणाली का क्लींजिंग) जिसमें मुँह से लेकर पूरा ग्रासनली,आमाशय,छोटी आँत, बड़ी आँत और मलाशय की सफाई की जाती है। यह क्रिया डाईबिटीज में बहुत कारगर है। मधुमेह प्रबंधन में चालीस दिन तक प्रतिदिन शंखप्रक्षालन का लघु रूप,कुंजल,नेति,शरीर के हिसाब से सूर्यनमस्कार या कुछ आसनों का समूह,शशांकासन,नाड़ीशोधन,कपालभाति तथा भ्रामरी और प्रतिदिन योगनिद्रा का अभ्यास बहुत ज्यादा प्रभावकारी है। डाइबिटीज बालों पर देखा गया है कि चालीस दिन के लगातार अभ्यास से इस रोग को खत्म किया जा सकता है। स्वामी गोरखनाथ जी ने कहा यह देन है हमारे गुरु परमहँस स्वामी सत्यानन्द सरस्वती का। परमहँस स्वामी सत्यानन्द सरस्वती का आविष्कार है योगनिद्रा जो आज दुनियाँ की सबसे प्रचलित ध्यान की विधि है।
अरविन्दो आश्रम के सचिव श्री रमेश भाई स्वामी जी के प्रति अपना आभार व्यक्त करते हुए कहा कि यह स्वामी निरंजनानन्द सरस्वती की महती कृपा है जो उन्होंने स्वामी गोरखनाथ सरस्वती जैसे सिद्ध आचार्य को हमारे आश्रम में भेजकर छः दिनों तक योग विद्या का संचालन कराने का सुअवसर दिये। राँची नगर के हजारों लोगों को इससे शारिरिक लाभ प्राप्त हुआ है और मन की पीड़ा खत्म हुई है। मात्र छः दिन के योग से लोग बहुत खुश नजर आ रहे हैं। स्वयं में बहुत गहरा अनुभव लोगों को हुआ है। यह हमारे लिये, राँची नगर बासियों के लिये बहुत बड़ा आशीर्वाद मिला है इसे जीवन में उतारने की जरूरत है। उन्होंने अहर्निश इस योगोत्सव कार्यक्रम में सहयोग देने और हर तरह से सफल बनाने में यहाँ के प्रख्यात योगाचार्य संन्यासी मुक्तरथ जी एवं इनके सहयोगी बने रहे आदित्य कुमार और रूपम कुमारी का भी तहेदिल से आभार व्यक्त किया औऱ उनके प्रति कृतज्ञता व्यक्त किये।
