राची, झारखण्ड | अक्टूबर | 10, 2022 :: .प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय के स्थानीय सेवाकेन्द्र चौधरी बगान, हरमू रोड, राँची में “विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर केन्द्र संचालिका ब्रह्माकुमारी निर्मला बहन ने कहा कि बीमारी तो शरीर में होती है, परंतु किसी भी बीमारी का कारण मन ही होता है। इसलिए मानसिक स्वास्थ्य बहुत आवश्यक है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए राजयोग का निरंतर अभ्यास लाभदायक है। हमारे विचारों की गुणवता हमारी दैनिक जिम्मेवारियों के निर्वहन में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हमें मौन में बैठना होगा और स्वयं की वास्तविक पहचान से जुड़ना होगा। आंतरिक ध्यान हमें मन की वास्तविक शांति का अनुभव करा सकता है। शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए सकारात्मक सोच संतुलित आहार, शारीरिक व्यायाम और अच्छी नींद लेनी होगी। वर्तमान समय मानसिक तनाव और अवसाद सभी को अपनी गिरफ्त में लेता जा रहा है। इन मानसिक रोगों से छुटकारा पाने के लिए राजयोग का अभ्यास और आत्मा के
सहज गुणों का अनुभव करना लाभदायक है। वर्तमान समय प्रतिस्पर्धा, चिंता और चुनौतिपूर्ण स्थिति अनियंत्रित व्यर्थ और नकारात्मक विचार, भय, क्रोध, शरीर के पुराने रोग, जीवन में विफलताएं, पारिवारिक टकराव, व्यसन, अनुचित दिनचर्या, नींद की कमी, वातावरण का प्रभाव आदि सेvप्रत्येक मानव का सामना हो रहा है, जिसके कारण तनाव की स्थिति उत्पन्न होती है, जो मानसिक बीमारी का कारण है। मानसिक स्वस्थ्य के लिए सकरात्मक विचारों द्वारा भावनाओं को नियंत्रित करना होगा। राजयोग मेडिटेशन मन को शक्तिशाली बनाने में मदद करता है। राजयोग से स्वःप्रबंधन, आत्म-सम्मान और रिश्तों में सामंजस्य स्थापित करने में सहयोगी है। उन्होंने कहा कि प्रत्येक वर्ष 10 अक्टूबर को पूरे विश्व में मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है जिसका उद्देश्य संबंधित समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने का एक प्रयास है। पूरे भारतवर्ष में लगभग 14 प्रतिशत से भी ज्यादा लोग मानसिक बीमारी से पीड़ित है। इसलिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सभी को
सचेत रहने की आवश्यकता है।
ज्ञातव्य हो कि चौधरी बगान, हरमू रोड में प्रतिदिन निःशुल्क राजयोग प्रशिक्षण प्रातः 7.30 से 10.30 तक एवं संध्या 04.30 से 6.30 तक आयोजित है।
मानवता की सेवा में
