जो भोजन व्यक्ति को स्फूर्ति और उत्तेजना प्रदान करता है वह राजसिक भोजन की श्रेणी में आता है। वो भोजन जो या तो बहुत खट्टा, गर्म, मीठा या फिर रूखा होता है वह राजसिक कहा जाता है। राजसिक भोजन काफी उत्तेजक होता है, इसका सेवन व्यक्ति को कामुक और आवेशपूर्ण बनाता है लेकिन इस प्रकार का भोजन व्यक्ति के भीतर तनाव और बीमारियों का कारण भी सकता है।
राजसिक भोजन के प्रकार
चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक्स, अत्याधिक मसालेदार भोजन, ज्यादा नमक वाला खाना, चॉकलेट, पान आदि राजसिक भोजन के प्रकार हैं।
लेखक रांची विश्वविद्यालय के योग विभाग का छात्र है।
